最好的瑜伽垫,在家里或在健身房找到你的流动

利用我们推荐的伸展运动、冥想或锻炼,充分发挥你的力量

桃色背景的三款最好的瑜伽垫
(图片来源:未来)

投资最好的瑜伽垫可以帮助你从瑜伽练习中获得最大的收益。毕竟,瑜伽对你的健康很有好处,无论你的年龄、健康水平或健康目标如何。它能增加柔韧性,增强和改善肌肉张力,有助于减轻压力和焦虑。

不管你是不是在瑜伽初学者如果你想要一个舒适的冥想场所,或者想要一个适合所有活动的垫子,那么你来对地方了!

为了帮助您找到最适合您的瑜伽垫,我们尝试和测试了流行品牌,如露露柠檬,出汗贝蒂,Yogamatters和麦格里奥。

我们的首选是露露柠檬可逆垫3毫米。它比我们总结的其他一些选择稍微贵一些,但这是对你的瑜伽之旅的投资,将持续你多年。如果你觉得露露柠檬瑜伽垫有点太薄,我们有一个非常厚的瑜伽垫,耐用,并为每一个流动提供终极稳定。

我们如何测试最好的瑜伽垫

我们在一系列的活动中对每个瑜伽垫进行了测试。我们做了各种瑜伽,从力量瑜伽,串联瑜伽到冥想在家锻炼看看这些垫子怎么样了

我们特别注意材料、支架、设计和尺寸等方面。

  • 材料-合适的布料取决于你的个人选择。天然橡胶是抗菌的,软木垫子是环保的,而PVC垫子是负担得起的,容易清洁。你还应该考虑一下,你是想要一个吸汗的开放式瑜伽垫(热瑜伽的理想选择),还是一个不吸湿、容易清洁的封闭式瑜伽垫。无论你选择什么垫子,重要的是你知道如何清洁瑜伽垫这取决于它的制作方式。
  • 控制-一个两边都有很好的抓地力的垫子是必须的,以避免在你流动时任何讨厌的滑动。有防滑涂层或橡胶等材料制成的瑜伽垫是最好的。
  • 支持-如果你想要额外的关节支持,选择一个最好的厚瑜伽垫额外的缓冲,最终舒适。
  • 设计色彩鲜艳的垫子对你来说重要吗?或者你喜欢户外活动,需要一个瑜伽垫,附带一个有用的背带?这在很大程度上取决于个人偏好,但我们测试了一系列有趣的瑜伽垫,让你大致了解市场上的设计。
  • 大小如果你也打算在HIIT训练中使用你的瑜伽垫,选择比标准瑜伽垫稍大一点的尺寸是值得投资的。

最好的瑜伽垫由我们的专家评审

Lululemon黑色3毫米双面垫卷起来


(图片来源:Lululemon)

1.Lululemon双面垫3mm

整体最佳瑜伽垫

规范
RRP: 78美元/£58岁
尺寸: 180厘米x 66厘米
厚度: 3毫米
材料: 聚氨酯和橡胶
重量: 1.76克
颜色: 21
理由购买
+抗菌 +比标准瑜伽垫宽 +耐用的 +防滑
的原因,以避免
-一开始有轻微的香气 -含乳胶

他们不仅要对一些非常重要的问题负责最佳运动紧身裤但露露柠檬的人在瑜伽垫方面也是能手。所以无论你是在寻找一个最好的瑜伽垫冥想还是转向瑜伽减肥,这张露露柠檬(Lululemon)垫子能解决所有问题!尽管只有3毫米厚,但由于其天然橡胶底座,它非常潮湿,所以关节感觉得到支持和保护。坚固耐用,简单的中性风格,手和脚都不会在这个黑色的垫子上滑倒,即使当你穿着袜子或运动鞋。

虽然它含有乳胶,这对过敏的人来说不是很好,但它也有抗菌特性,有助于防止霉菌和霉菌。它成为我们首选的另一个原因是它比市场上的一些标准垫子略宽,所以你肯定会觉得有足够的空间移动。唯一的缺点是,当它第一次打开包装的时候,闻起来有点奇怪,尽管一旦打开包装,味道就会消失。

看到我们的全部《吕吕莱蒙》回顾

Yogi裸爪深灰色天然橡胶极致抓地力


(图片来源:Yogi Bare)

2.瑜伽裸爪天然橡胶极限抓地力

最佳热瑜伽垫

规范
RRP: $104.95/£74.95
尺寸: 180毫米x 66毫米
厚度: 4毫米
材料: 天然橡胶与聚氨酯
重量: 2.5公斤
颜色: 5
理由购买
+可持续发展与素食主义 +防滑,即使潮湿 +稍厚4毫米
的原因,以避免
-很难卷起并储存 -比其他选项更重

当大多数瑜伽垫被弄湿时,它们也会变得非常滑。但是,这种瑜伽裸体垫子的情况并非如此,它非常适合热瑜伽或当你想出汗的时候。

有红色、深绿色或灰色三种颜色可供选择,令人惊叹的阿兹特克风格设计是激光蚀刻在垫子上的,这是帮助了解在某些姿势时手和脚应该放在哪里的理想选择。这种垫子是根据环境设计的。它是可生物降解的,由完全可持续的材料制成,素食友好,甚至使用的包装都是100%可回收的。

最好的一点吗?它真的不会移动。你可以跳来跳去,完全安全,因为你知道这个垫子是固定的。它的价格几乎是这个清单上其他一些选择的三倍,但对于想要稍微厚一点的垫子而又没有预算的热心瑜伽爱好者来说,这是值得投资的。

看到我们的全部Yogi裸爪天然橡胶极限抓地力回顾

Escape健身瑜伽垫黑色,白色圆点平展


(图片来源:Escape Fitness)

3.逃脱健身瑜伽垫

最实惠的瑜伽垫

规范
RRP: $31.24/£20.60
尺寸: 173厘米x 61厘米
厚度: 4毫米
材料: 致密泡沫
重量: 1.06公斤
颜色: 1
理由购买
+大价值 +轻量的
的原因,以避免
-狭窄的 -在地毯上打滑

如果你是一个新的正念练习者,或者你想买一套有预算的健身器材,试试Escape健身瑜伽垫。

它在外观上得分很高,让这件衣服看起来比实际要贵得多。4毫米厚的泡沫垫,舒适,支撑。我们喜欢中间的白色大点,这让你很容易摆出手和脚的瑜伽姿势。

它不仅有很好的抓地力,尤其是在木制地板上,而且只有1.06公斤重,是一种轻型镐。此外,它可以很好地回到卷起位置,便于运输。

看到我们的全部逃避健身瑜伽垫评论

黑色运动型Betty Super-Grip瑜伽垫卷起来

(图片来源:出汗的贝蒂)

4.出汗贝蒂超级抓地力瑜伽垫

最好的防滑瑜伽垫

规范
RRP: $78/£65
尺寸: 183厘米x 61厘米
厚度: 4毫米
材料: 天然乳胶
重量: 2kg
颜色: 4
理由购买
+保持不动 +支持的 +舒适的乳胶 +由可生物降解的天然乳胶制成 +易于清洁
的原因,以避免
-略重 -不适合对乳胶过敏的人

任何健身爱好者都会将出汗的贝蒂列为他们的健身用品品牌之一。因此,毫不奇怪,该品牌对配件也有一两点了解。

超级抓地力瑜伽垫是我们测试过的最好的防滑垫。由天然乳胶制成,不含异味或任何有害物质,这款瑜伽垫名副其实,拥有终极握力。它的设计非常巧妙,无论你在做多么剧烈的锻炼,它都能粘在地上。它的另一侧也有一个粘性的抓地力,所以当伸展时手和脚也保持在原地。

4毫米厚,为关节提供充分的支撑和缓冲。然而,在2公斤级时,最好在家里练习瑜伽。因为它是由可生物降解的天然乳胶制成的,所以不适合那些对乳胶过敏的人。

瑜珈师用蓝色的粘性瑜伽垫卷起来


(图片来源:Yogamatters)

5.瑜伽爱好者粘瑜伽垫

最好的无乳胶瑜伽垫

规范
RRP: 39.49美元(约)/22英镑
尺寸: 183厘米x 61厘米
厚度: 4.5毫米
材料: 高档PVC
重量: 1.4公斤
颜色: 14
理由购买
+无乳胶 +轻量的 +终极握持质感
的原因,以避免
-湿滑 -轻微的香味

耐用的瑜伽垫是每天使用的最好的瑜伽垫之一,选择明亮的颜色可能是你需要的动力,特别是在早上伸展。事实上,这种款式有14种不同的颜色可供选择,所以你一定会找到一款适合你的。

该垫子不含任何有毒的邻苯二甲酸酯或DOP,这被认为是一种致癌物。最重要的是,它由高档PVC制成,容易清洁,不含乳胶。

垫子在整个表面凸起,有助于抓地力,并在移动时为你提供支撑。厚度为4.5毫米,保护膝盖,缓冲关节。虽然它没有瑜伽带,但你可以从该品牌中挑选一条,轻松地将其带到下一节瑜伽或普拉提课上。然而,我们建议避免在热瑜伽中使用这种垫子,因为我们发现它湿滑。

看到我们的全部瑜伽爱好者粘瑜伽垫回顾

Gaiam Premium Mandala 6mm紫色瑜伽垫


(图片来源:亚马逊)

7.盖亚姆高级曼荼罗6毫米瑜伽垫

最佳厚瑜伽垫

规范
RRP: 29.99美元/£32.49
材料: 聚氯乙烯
尺寸: 172cmx61cm
重量: 1.34公斤
厚度: 6毫米
颜色: 40的设计
理由购买
+无乳胶 +防滑 +曼荼罗的灵感设计
的原因,以避免
-一开始有轻微的香气 -湿的时候不太好

想要既湿滑又时髦的衣服吗?盖亚姆真的提供了舒适,这厚厚的瑜伽垫从他们的高级范围也不例外。生产高质量和耐用的产品是他们成为领先瑜伽品牌四分之一个世纪的原因,所以它是一个伟大的选择,无论是初学者和更有经验的瑜伽。

虽然它远没有市场上的一些橡胶瑜伽垫昂贵,但由于采用了PVC材料,这款瑜伽垫仍然具有稳定性和抓地力。此外,没有令人讨厌的邻苯二甲酸盐,使整个家庭都可以安全使用。如果这种大胆的紫色设计不太适合你,那么该系列中还有很多其他设计。

一旦你在第一次使用时摆脱了轻微的香味,让垫子的空气散发出来,你一定会爱上这款产品。我们不推荐它用于出汗的HIIT课程或热瑜伽,但对于日常伸展和恢复性瑜伽,你不会出错。

瑜伽爱好者振兴瑜伽垫红色和海军蓝

(图片来源:Yogamatters)

8.瑜珈师使瑜伽垫恢复活力

适合所有训练的最佳瑜伽垫

规范
RRP: $ /£45
尺寸: 183厘米x 61厘米
厚度: 5毫米
材料: 100% TPE
重量: 1.2kg
颜色: 2
理由购买
+大量的缓冲 +封闭的牢房很容易清洗 +轻量的 +适合所有训练
的原因,以避免
-刚开始穿袜子和鞋子时有点滑

市场上是否有一个垫子可供你所有的训练使用?让我们向您介绍瑜伽大师复兴瑜伽垫。专为适合所有活动而设计,无论你是经验丰富的瑜珈修行者还是正在尝试的瑜伽修行者初学者普拉提在美国,这个垫子可以帮助你度过任何锻炼。

它由100% TPE制成,表面封闭,不吸汗,运动后超级容易清洗——你可以使用该品牌的瑜伽清洁剂,或简单地用温肥皂水擦拭。一开始,我们发现垫子上的袜子和鞋子有点滑,但一旦穿上,就没有问题了。抓地力是优秀的,感谢纹理表面。5毫米厚的它可以在你移动时保持关节良好的缓冲。

酸奶垫有樱桃和午夜两种。在我们的总结中,这不是最便宜的瑜伽垫,但是如果你要为你的所有训练投资一个运动垫,我们推荐它。

Yogistar儿童瑜伽垫蓝色


(图片来源:亚马逊)

9Yogistar儿童瑜伽垫

儿童最佳瑜伽垫

规范
RRP: (约18.79美元)/£13.32(大约)。
材料: 聚氯乙烯
尺寸: 152厘米* 51厘米
重量: 900克
厚度: 4毫米
颜色: 4
理由购买
+防滑 +洗衣机友好型
的原因,以避免
-昂贵的 -经常缺货

这种瑜伽星垫经常在亚马逊上买到,它是其中之一儿童最好的瑜伽垫. 而且,在152厘米x51厘米,他们不应该太大,它太快,也!

它是由PVC制成的,这意味着握把非常结实,特别是在硬地板上(在硬地板上,隔热层也有助于保持小脚的温暖)。它无毒,不含邻苯二甲酸盐和重金属,不会刺激皮肤或引起过敏。但让这款瑜伽垫成为我们最好的儿童瑜伽垫之一的是,你可以在30℃的洗衣机中清洗。

让你的孩子参与到你的日常瑜伽或冥想中来,这不仅是一个很好的联系体验,而且肯定会让他们从正心练习中获得健康益处。