如何用五个简单的步骤来设置苹果手表

掌握如何设置你的苹果手表在五个简单的步骤，你就会让你的新设备，并在短时间内运行。苹果手表可以帮助你坚持你的健身目标，是对你未来健康的一项伟大投资。此外，一旦你知道如何设置，它们很容易设置!

如果你已经冒险投资了最好的健身追踪器在那里，是时候确切地学习如何设置它，探索它的功能，并确保你正确地使用它，以帮助你实现你的健康和健身目标。苹果手表是一款很受欢迎的健身追踪器，该品牌于2015年4月首次发布。从那以后，它经历了几次更新，现在用户可以在六款Apple Watch中进行选择，这六款手表提供了广泛的功能选择。

作为健身追踪器和智能手表的组合，它的功能不仅仅是跟踪你的锻炼情况。苹果手表还允许你在手表表面查看智能手机通知、回复短信、流媒体音乐和播客、跟踪你的心率和血氧水平、监控睡眠，并发送紧急警报。苹果手表上有数百个应用程序可供下载，包括月经周期跟踪和营养提示。到…为止最好smartwatches去吧，这可是个顶级的保费选择。

当你第一次打开你的新设备时，知道如何设置苹果手表是充分利用你的智能手表的关键。好消息是，这是一个超级简单的过程，可以通过五个步骤完成。

如何设置苹果手表

1.打开设备并充电

(图片来源:苹果)

想把你的手表从闪亮的白色盒子里拿出来，直接戴在手腕上吗?我们不怪你!但是，在你这么做之前，重要的是你要了解如何设置苹果手表，这样你就不会错过一个重要的步骤。

确保你的iPhone已经下载了最新的iOS系统(你可以通过iPhone上的设置应用程序找到)，充满电，并打开蓝牙连接WiFi。

接下来，把你的新手表从盒子里拿出来，把它放在一个干净的平面上，连接盒子里的充电线。一旦充满电，你就可以打开你的苹果手表。在苹果手表的侧面可以看到纤细的按钮和数字表冠。数字皇冠类似于iPhone上的Home键。按下它会把你带到表盘或主屏幕。按住它，你也可以激活Siri。

找到手表侧面的超薄按钮，按住它，直到你看到苹果的标志出现。接下来，手表上会弹出一条信息，指示你将手机移近，以便将它们配对。你应该看到'用你的iPhone来设置这个Apple Watch,然后按“继续”．

如果你正在从旧的Apple Watch上传输数据，请确保在开始这个过程之前备份了数据，否则数据可能会丢失。确保在这个过程完成之前，不要将手机从Apple Watch上移开。

2.按照iPhone上的说明操作

(图片来源:苹果手表)

在同步过程进行到一半时，将出现一条消息指示你将苹果手表对着手机上的摄像头．

现在你可以(终于)把手表戴在手腕上，继续安装过程了。通常几秒钟后，你的iPhone上就会出现第二条信息，告诉你他们已经配对了。

3.建立一个新帐户或恢复您的旧数据

(图片来源:苹果手表)

如果你是第一次使用苹果手表，请选择“将成为新的苹果手表”选项在您的屏幕上。如果你以前用过苹果手表，你可以通过选择“恢复”来恢复之前的数据。从备份恢复。”

此时，设备还会提示您使用苹果ID在你的手机上使用。这意味着你可以转账应用，也可以使用你的账户进行任何应用内购买。如果你想激活Apple Pay，也可以在这个时候输入你的信用卡信息。

您可能还会被提示输入密码。这样做总是一个好主意，以防你的手表丢失或被偷。试着选择一个不明显的组合，只有你自己知道。

一旦你的苹果手表连接到你的iPhone，并注册了一个新账户，你将被问及一些问题，以建立你的个人资料和管理设置。这包括你的基本信息和同步的iPhone设置。按照iPhone屏幕上的说明填写所需信息。

4.组织你的应用程序

(图片来源:苹果公司)

你的苹果手表将配备你可能已经在手机上熟悉的基本应用程序。其中包括苹果支付(Apple Pay)和追踪你步数的活动(Activity)应用。你还可以在手表上看到你的信息和电话。

同时同步手机和手表意味着你可以使用手机上的苹果手表应用．这可以让你调整手表的外观，或者重新排列或删除表面上的应用程序。要做到这一点，只需点击手机上的应用程序，然后点击“我的手表”做任何改变。

如果你想沙发上5 k挑战，下载手表到5k应用程序。如果你已经转向步行减肥想要一些有趣的东西陪着你走路，下载“散步的时间”应用，听听流行公众人物的故事，比如多莉·帕顿和乌佐·阿杜巴。

其中的一个最好的健身应用程序苹果手表必须提供的是7分钟锻炼应用程序，这是一个很棒的快速适应你的一天，没有设备的锻炼。当说到用你的手表来增加你一天中的正念时刻时，试试吧瑜伽初学者通过Start With Yoga应用或下载Headspace来听sleep-guided冥想在你睡前常规来帮助你睡得更好．

5.了解其特征

(图片来源:苹果)

你们可能对活动应用程序这也是苹果手表的一个关键功能。运动和锻炼环可以很好地概述你的日常运动和整体健康和健身。Stand戒指还会提醒你每天多起来活动活动。

如果你想改变每天运动和锻炼的目标，你可以通过活动应用程序来做这件事，然后增加或减少你每天想要燃烧的卡路里数量。

无论你是否要开始一段新的旅程适合女性或者你是一个经常去健身房的人，想要跟踪你的健身过程，你可以通过训练程序．

一旦你决定了你想要设定的目标，触摸你想要做的锻炼。接下来,点击这三个点(更多的按钮)设定一个目标(无论是游泳时间还是跑步距离)，然后开始你的锻炼。

当你在锻炼时，你只需抬起手腕，屏幕就会活跃起来，这样你就可以查看你走了多少英里，或者走了多少英里走路消耗的卡路里．

哪款苹果手表最好?

(图片来源:苹果)

在有这么多型号可供选择的情况下，为你挑选最好的苹果手表似乎有点棘手。多年来，苹果不断更新Apple Watch，为我们带来更多高级功能。最新款式是否适合你，取决于你打算如何使用手表。

考虑一下你是否需要详细的锻炼跟踪、睡眠监测和心率分析。或者，如果一个基本的步数和距离计算健身追踪器，带有电话和短信功能，你可以随时使用，这是最适合的。

该品牌的最新型号是苹果手表系列6。它为之前的苹果手表提供了令人印象深刻的新功能。它有一个更大的，永远在屏幕上的新功能，如血氧(SpO2)阅读器。当你在应用程序之间无缝切换时，你会享受到它流畅的性能。总的来说，它充电速度快，外观漂亮，跟踪一切都很准确，这使它成为那些在高科技高端智能手表之后的绝佳选择。

如何重启苹果手表

(图片来源:苹果公司)

如果你的Apple Watch没有响应，你可以通过重新启动它来重置它。要做到这一点:

• 按下并保持苗条的侧键
• 保持至少10秒直到关机滑块出现并划过
• 手表关闭后，按住侧面按钮
• 然后你会看到苹果的标志出现在手表的表面上

(图片来源:苹果公司)

如果你需要强制重启你的设备，这应该是你尝试重启它之后的最后一招。要做到这一点:

• 同时按住超薄侧键和数码表冠
• 保持至少10秒
• 然后你会看到苹果的标志出现在手表的表面上

苹果手表防水吗?

最新款的苹果手表是防水的，但不是完全防水的。这意味着它们可以处理一些水暴露(洗手和适度出汗)，但不应该在大雨或游泳时佩戴。苹果表示，这款手表防水深度可达50米。

与之前的型号相比，Apple Watch Series 6防水性能更好，所以可以穿着它短距离浅水游泳。

苹果手表跟踪睡眠吗?

(图片来源:苹果公司)

如果你想要一个跟踪睡眠的设备，苹果手表是一个很好的智能手表。它不提供详细的睡眠分析或者睡眠评分fitbit最好做的。不过，它确实在手表屏幕上提供了大量信息，帮助你了解自己的基本睡眠习惯。

使用睡眠的应用在苹果手表上，你还可以创建就寝时间表，设定睡眠目标，并查看过去14天的睡眠趋势。

苹果手表有摄像头吗?

不幸的是，你现在还不能抛弃你的智能手机。苹果手表没有摄像头。然而，它们可以作为相机计时器，是拍摄团体照片的理想选择!

通过连接你的iPhone相机，你可以使用你的面部手表拍照，一旦你设置好了你的智能手机，准备捕捉照片。它可能是家庭团聚的转折点，也可能帮助你捕捉到以前可能无法捕捉到的独特时刻。

如何使用苹果手表拍照:

• 下载摄像机远程应用程序你的苹果手表
• 定位你的iPhone来捕捉照片
• 用手表的表面来帮助你设置镜框
• 使用数码皇冠放大
• 使用快门按钮拍照
• 然后你可以在iPhone的照片应用程序中找到你的照片

苹果手表没有iPhone也能工作吗?

没有iPhone，你就无法设置苹果手表。如果你已经安装好了你的设备，却丢失了你的iPhone，苹果手表将继续提供基本功能。但是，你将无法通过Apple Watch应用访问交互式仪表盘，也无法查看重要的健康指标。

苹果手表有充电器吗?

在苹果手表的盒子里，有一条磁性充电线，你可以给你的新设备充电。智能手表到达时不会充满电，所以最好在开始设置过程之前给它充电。

一旦充满电，根据使用情况，苹果手表的电池可以持续18个小时。你有足够的时间戴着它过夜并跟踪睡眠，但这确实意味着你每天都得给它充电。与其他智能手表和健身追踪器不同，苹果手表的电池很快就会耗尽，而且不会持续好几天。