四种经专家批准的阴道干燥治疗，使阴道健康快乐

阴道干燥是一种常见的健康问题，但好消息是有简单的阴道干燥治疗，可以使世界变得差异。我们与专家谈到了为您带来快乐健康的阴道建议。

阴道干燥会影响所有年龄段的女性，并且出现多种原因，许多超出我们的控制。阴道是自润滑的，但有时它会产生足够的液体以保持健康的水分水平。由于荷尔蒙波动它们影响我们的阴道微生物组和阴道的天然润滑。

阴道干燥会导致性交时有刺痛感、瘙痒、灼烧感或疼痛。它会导致鹅口疮或细菌性阴道病等感染，或引发阴道炎等病症。它还会导致你的分泌物颜色、气味或厚度发生变化。了解症状和可用的治疗方法是解决阴道干涩的关键。

就像做凯格尔运动为了保持您的骨盆底强壮，健康，您可以采取步骤治疗阴道干燥。在这里，专家分享阴道干燥的最常见原因以及如何治疗它。

阴道干燥的常见原因

阴道干燥是许多女性的共同关心。研究进行了研究vagisan.发现阴道干燥影响了10个女性中六个，超过一半（58％）的性生活人数较少或避免完全避免它。这些妇女在50到70岁之间，这表明我们只是在更年期和如何常见的干燥和如何性和更年期连接。

阴道干燥最常见的原因包括：

• Peri-meNopause和更年期在此期间，导致阴道壁变薄和较小的弹性，并且靠近子宫颈的腺体产生更少的流体以润滑。
• 荷尔蒙不平衡- 这可能发生在任何年龄，并且由于压力后的皮质醇水平增加，以及肠道问题，甲状腺问题，缺乏睡眠而导致。它也可以在月经周期的不同阶段发生。
• 性欲低下压力、焦虑和某些类型的药物(如抗抑郁药)会导致性欲低下，影响巴氏腺(当你在做爱时产生液体的腺体)。缺乏前戏或与你的伴侣交流也会影响你的性欲并导致阴道干燥。
• 个人卫生用有香味的肥皂清洗会破坏阴道的自然菌群，导致干燥、瘙痒和疼痛。某些用于治疗子宫肌瘤和子宫内膜异位症的药物也会导致阴道干燥。

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四个阴道干燥治疗

“阴道干燥治疗的问题是，在传统润滑油之外的柜台外部有很多选择，但大多数这些仅在性交过程中润滑了阴道，”顾问妇科医生解释说：塔尼亚女士ADIB.．

这意味着这些超越的处理仅提供短期浮雕。治疗阴道干燥的关键是发现原因和更有效的长期解决方案。与您的医生谈论您的阴道干燥是否降至激素不平衡，生活方式因素或其他健康问题。每一个阴道都不同，所以如果这是一个长期问题，还要进一步调查这一点。

最常见的阴道干燥治疗包括：

• 雌激素乳霜和激素替代疗法
• 饮食
• 面霜
• 润滑剂

1.雌激素霜和激素替代疗法

激素替代疗法（HRT）和雌激素霜替代您的身体在更年期期间不再产生的雌激素。它通常用于治疗绝经导致的阴道干燥和不适，以及其他更长期的症状，如热闪光和夜间汗水。

雌激素可以由临床医生规定，陷入困难的形式（插入阴道），贴片（通常放在下胃区域），片剂（口服）或凝胶或奶油（局部施用）．

“在严重的情况下，它们可以同时使用。子宫托很容易插入，不会弄脏，根据医生的建议，可以与标准的激素替代疗法、贴片、凝胶和药片一起使用。乔安博士霍姆森博士培育生育能力。

“激素替代疗法可以安全地终生使用，即使对雌激素受体呈阳性的乳腺癌患者，以及患有中风或肺部血栓的患者也是如此。首先向你的医生寻求建议。”

如果你认为你的阴道干燥是由于更年期，这可能是对你的正确治疗。三种最常见的激素治疗包括：

1. 低剂量阴道雌激素霜，片剂或戒指重新血液化组织。即使您使用系统的HRT丸或斑块，您也可以通过医生进行低剂量阴道雌激素治疗。
2. DehydroepianDrone（DHEA）经美国食品和药物管理局批准，这种治疗以夜间阴道栓剂的形式出现，对阴户干燥和阴道干燥特别有效。
3. OSPemifene（奥鏻）是一种选择性雌激素受体调节剂（SERM）药物通过口腔口服。它用于治疗阴道干燥以及性交痛与更年期和阴道萎缩有关。

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2.饮食

有很多健康阴道的食物您可以融入您的饮食中以帮助缓解阴道干燥。

吃富含植物雌激素的饮食（又是植物植物的雌激素），如有机大豆，亚麻籽，扁豆和鹰嘴豆是稳定荷尔蒙的一种好方法，并鼓励身体中更多的水分。

您还可以避免糖和精制的碳水化合物，以保持血糖稳定和胰岛素检查。“选择水果和蔬菜，全谷物，奎奴亚藜，荞麦，糙米等缓慢释放的碳水化合物，并确保在每餐时包括蛋白质和健康的脂肪，以保持充分，”激素营养师和作者尼斯·威廉姆斯说。“您还应该用大量的营养密集食品支持您的甲状腺激素免疫补充如良好的多种维生素，维生素D3和镁。“欧米茄3，您将在鱼类，坚果和种子和种子和植物油中找到，还将有助于降低身体的炎症并促进健康细胞的发育。

3.面霜

维吉森的研究发现，39%的女性在使用各种非专业产品，比如凡士林，椰子油和Sudocrem这是不推荐的，可能会导致感染。专门研究女性健康的全科医生哈珀博士说，要想获得有效的治疗，你应该使用专门针对这一问题的产品。

你可以用专门为你的阴户和阴道制作的面霜、油和润滑剂来治疗干燥。这可以帮助保持皮肤健康和滋润，同时也提供局部缓解。维生素E油和杏仁油为基础的产品，对身体安全有保证，是不错的选择。还有专门针对阴道干燥的ph平衡乳膏。询问你的妇产科医生对你最好的选择。

记住，你用来清洁阴道的东西也很重要。如果你使用香水产品，可能会导致阴道痛和干燥。选择身体安全的洗涤，避免香皂和擦拭巾。定期改变你的内衣，选择天然纤维和期间产品，这些产品不会破坏你的天然水分水平（见我们的指南最好的时期内衣柔软和舒适期护理的建议)。

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4.润滑剂

你已经听说过CBD睡觉，但你有没有想过CBD也可以用在阴道上?是的，这是一件事。由性健康公司生产的含cbd的油和润滑剂是治疗阴道干燥(由于其消炎特性)和性过程中终极快感的流行润滑剂。

使用身体安全油可以帮助提高性行为的置信度并提高感觉，同时也在下面保湿。只需记住您在渗透避孕套的渗透性中使用特殊配制的油产品，它会妥协保护。始终使用带有避孕套的水性润滑剂，并保存CBD注入的油和润发性女性手淫或相互手淫会话。

并非所有润滑油都是相等的，所以选择一个用于阴道干燥时，意识到你的敏感性增加。这最好的润滑油对于性玩具，更年期和敏感皮肤是无苯甲酸酯，无香味和水性的。

如果你有阴道干燥，并且正在努力努力，请与您的医生谈论医疗建议，并为您找到最佳治疗方法。

与感谢Tania Adib女士，顾问妇科医生，培育生育，激素营养师和作者的Joanne Hobson博士尼基·威廉姆斯和哈珀医生是专门研究妇女健康的全科医生。