Skincare Night常规订单您应该在30岁,40s,50s及以后关注

什么是健康,辐射皮肤的最佳护肤夜常规?我们在每个年龄段的必备留下你的必须逐步走上一步

护肤之夜的主要形象是女人睡得好
(图片信用:未来/盖蒂图像)

在我们的青少年和20多岁,很容易逃脱夜间常规,包括化妆擦拭和快速冲洗。我们那些更知识渊博的人可能已经了解夜间保湿霜的好处 - 但比可能似乎过度的效果。但是一旦进入并超越了30多岁,一旦更先进的护肤夜演,感觉更加重要。

重新评估我们的日常护肤惯例在每个阶段都很重要。值得庆幸的是,我们大多数人都有一般性地了解我们的皮肤需求是通过这一点的概念,但如果您仍在寻找关于您特定年龄范围的精美护肤例程的指导和清晰度,请不要进一步看。当你是一名经验丰富的专业人士,又武装起来最好的眼霜无论是市场上的乳液和药水,还是刚刚开始探索的新产品,考虑一下下面的指南,帮助你找到未来十年最好的护肤之夜程序。

第一步?了解睡眠和皮肤之间的联系护肤程序白天可能需要与你的作息时间略有不同,这取决于几个因素。

为什么我们要有一个单独的护肤之夜

在睡觉时究竟究竟发生了什么态度,以及与护肤夜事日常有关的情况如何?

首先,夜间皮肤常规不需要暴露在阳光下,这意味着有更好的机会应用类维生素a,哈斯和其他活动。这些做了很大的删除黑斑和皱纹,因为它们增加了细胞的循环,但同时也使皮肤更敏感,所以最好在晚上使用。(视黄醇也会被紫外线破坏稳定,所以它是你晚上养生的一个很好的补充。)

其次,皮肤实际上是在夜间进行修复过程(而在白天,皮肤的主要工作之一是保护你免受紫外线的伤害)。也就是说,当皮肤进入夜间修复模式时,它最适合吸收皮肤护理的所有活性成分,因为专注于一件事是免费和清晰的:再生。

另一个需要考虑的因素是纹理:因为晚霜的配方是为了在长时间内为皮肤补水(大概是在我们睡觉的时候),晚霜的配方通常更厚、更封闭(也就是说防止水分从皮肤蒸发),这可能会让它们白天使用太厚,而且不舒服——甚至根本不可能——要覆盖在妆下。

最后,有什么更好的时间来治愈任何潜在的皮肤问题虚胖黑暗的斑点和圆圈,甚至痤疮发作而不是在自己的床上?正如前面提到的,晚上是修复的黄金时间,所以充分利用它,采取更聪明、更有针对性的方法分层护肤产品,可以提高它们的功效,从长远来看,产生更快、更明显的效果。

睡眠(或缺乏睡眠)对我们的身体有很多不同的影响,皮肤表现出以下大部分影响:

  • 细胞周转:关闭时,整个身体踢进修复模式,包括皮肤。创建了新细胞,旧细胞均匀,排出过量的流体,毒素被分解。当然,有时间越多,越多,越好。
  • 炎症的预防:这不是你的想象力:睡眠损失会导致皮肤炎症。睡眠越好,你的皮肤倾向于的敏感越少。
  • 昼夜清理:你的昼夜节律。人体的生物钟整夜都在工作,所以睡眠不好意味着任务完成不了:水分像浮肿一样滞留在皮肤上,毒素像黑眼圈一样滞留在皮肤上,天然水分通过皮肤屏障没有恢复就流失了。
  • 激素的生产:荷尔蒙扮演一部分,蛋白质建设人类生长激素(HGH)在夜晚的睡眠和压力激素期间生产皮质醇在一次糟糕的经历后被释放。
  • 皮脂监管皮肤科医生、Murad护肤创始人Murad博士证实:“睡眠不足会引发肾上腺的反应,导致皮脂分泌过剩,堵塞毛孔,造成皮肤瑕疵。”
  • 年龄: 根据睡眠基础随着年龄的增长,我们的模式也会发生变化,所以你可以期待在夜间更短暂的醒来,睡眠期间体温下降更少,而且越来越喜欢早睡早起——从皮肤角度来说,这意味着睡眠发挥作用的时间更少。

每个年龄的最好的护肤夜事

无论任何年龄,无论如何,都需要简单,包括每个年龄范围的基本步骤,包括一些额外的额度,所以您可以自定义它,以便为您定制它。我们还建议疲劳或过量的皮肤,疲劳或沉闷的皮肤,或仅为一般宠爱的放纵的额外的速度。

30多岁的护肤之夜

您可以在30秒内为您的皮肤做的最好的事情同样对焦于预防和水合。在它落下之前抓住它,你将获得更好的肤色,弹性和质地的好处。

第1步:清洁剂

通过穿着最活跃的护肤到睡觉,充分利用最大的自然修复,从一个非常好的清洁开始,所以一切都妥善吸收。也就是说,为什么不拿起游戏变化双重清洁程序

抛弃最后一分钟的化妆擦拭擦拭巾,而是选择温和的清洁剂,如夏娃LOM清洁膏,以删除化妆。随后用泡沫清洁剂,如La Roche-Posay Toleriane净化泡沫清洁剂,以摆脱任何剩余的化妆,真正深入清洁皮肤,而不会剥离。这张脸部洗涤将自身煮成奶油泡沫(一种始终是快速的一致性面部按摩当你有时间的时候)。



第2步:视黄醇

你的30岁是介绍的好时机视黄醇随着这种奇迹成分的益处,进入您的护肤例程。此外,每个专家最喜欢的全方位,Retinol,晚上最适合,因为它是由UV光稳定的最稳定的。“视黄醇是一个梦幻般的活跃,增加皮肤细胞周转,刺激新的皮肤生长,而体内处于其休息状态,”jonquille·斯科雷博士美容外科医生。

众所周知,视黄醇可预防皱纹,用化学剥离,并调节倾向于油性的皮肤。我们建议Lilyana Naturals Retinol Cream面部以保湿方式获得您的等号。这种奶油为您提供常规视黄醇产物的所有抗衰老预防效果,额外的养育水合剂量。


步骤3:保湿霜

最后,你要在睡觉前给你的皮肤补水。新鲜玫瑰透明质酸深层保湿霜是我们最喜欢的保湿霜之一,因为它是一个轻量级的凝胶霜,提供持久的营养。充满透明质酸使用24小时后,水斑释放,这款保湿霜是理想的夜间提升。


步骤4*(可选):水杨酸处理

非常适合青春痘、瑕疵、荷尔蒙或季节性发作引起的油脂分泌过剩,水杨酸是一种用作抗炎和抗菌剂的β-羟基酸(BHA),已知能够促进去角质。“对于斑点,要注意的成分是水杨酸,有助于控制皮脂,”皮肤休息室诊所所长的雷切尔·赫斯金森证实。

我们喜欢SA和毒素消除木炭的直接剂量,我们每当我们经历突破时从普通的2%水杨酸面板中获得。


40多岁的护肤之夜

当您输入40秒时,胶原蛋白的生产将开始放缓,因此您将希望相应地更新您的Skincare夜间常规,以包括增加弹性的产品,以及有助于皮肤的营业额率和改善光线。

第1步:清洁剂

当谈到找到一个不仅仅是删除化妆的清洁剂时,您可能想要尝试Caudalie Vinoclean温和清洁杏仁牛奶。顾名思义,它的乳色配方轻轻地去除污垢和化妆,而不会在眼睛轮廓上拉扯,使其成为水合护肤夜间常规的第一步。


第2步:紧致油

当你40多岁的时候,你可能会开始注意到你的皮肤开始失去一些弹性和光泽。在你的夜间护肤程序中加入像生物鲨烷+维生素C玫瑰油这样能提高亮度的紧致油是对抗这种自然现象的完美方法。在你清洁皮肤后,当你的毛孔仍然张开,准备吸收好处时,涂抹这种油。


第三步:增加视黄醇

随后快速注射视黄醇,集中在我们认为最需要的部位。使用平和视黄醇眼霜棒,这是一种浓缩的精华膏,可以减少不必要的皱纹和纹理。经常使用这种视黄醇眼棒将提供更光滑的眼睛在任何时候。


第4步:保湿霜

用保湿霜来结束你的护肤之夜。兰芝水睡面膜是一款屡获殊荣的保湿产品,内含透明质酸,可滋养肌肤,在你获得宝贵睡眠的同时,继续保持紧致和提升肌肤的功效。想要更刺激的睡眠吗?拿起薰衣草的变种来增加放松的因素。


步骤5*(可选):乙醇酸处理

累了,沉闷的皮肤不会让你休息一下?Ren Clean Skincare乙二醇乳清肾上腺辐射膜,用乙醇酸的去角质面膜靶向暗点,质地,坚固性损失,以及弹性,有助于撞击顽固的肤色,从暗沉和剥离车辙中。


50多岁的护肤之夜

更年期较低的雌激素水平会影响你50多岁的皮肤的坚定和厚度,更不用说消耗太多的辉煌。线条,干燥和稀疏,皱纹皮肤也是普遍的关注。

第1步:清洁剂

一款富含抗衰老成分的洁面乳,比如SK-II面部护理洁面乳,即使是在最基本的步骤中,也能起到一二合一的效果。当它起泡时,它会补水,清洗干净,哦,如此令人满意,不会让皮肤感到剥离或干燥。


第二步:乳酸

乳酸在放松死皮细胞之间的连接方面发挥了惊人的作用,帮助促进我们的自然去角质过程,这是一件令人难以置信的事情,因为随着我们年龄的增长,这个过程会变得更慢、更低效。涂抹乳酸的结果是皮肤更亮、更紧致,这总是一个好主意,但对于50多岁的人来说更是如此,因为更年期等因素会导致皮肤弹性和光泽下降。众所周知,好的基因全能乳酸疗法可以减少细纹和皱纹的出现,同时减少毛孔,因为干燥越来越成为日常斗争,毛孔会变得更加明显。双赢。


步骤3:保湿霜

您的50年也是投资丰富(或,我们说IT-Luxury)夜间奶油的理想时间,滋润和舒缓您的皮肤。LaMercrèmeDaMer保湿剂是标志性的原因:这种深层保湿蛋白可明亮地修复线条和皱纹,并提供更健康,更坚固的肤色。


步骤4 *(可选):闭塞过夜面霜

如果你倾向于用干燥或紧绷的皮肤醒来,寻找闭塞,A.K.A.保护障碍,留在皮肤上的乳霜,以锁定水分并防止蒸发(与润肤剂相比透明质酸它的工作原理是吸收水分进入皮肤)。如果你想尝试在夜间护肤中使用闭塞剂,可以寻找一些成分,比如凡士林油和乳木果油。


60多岁的护肤之夜

对于您的Skincare夜间常规,寻找软化皱纹的产品,提供最大的水合和目标超差异。当所有人都说并完成时,60多岁游戏的名称?呵护。

第1步:清洁剂

娇韵诗补水温和泡沫洁面乳的好处似乎无穷无尽。这款不含肥皂和sls的日常洁面乳能彻底清洁皮肤,而不会剥离皮肤上的精油。


步骤2:本质

一种精华液(通常出现在爽肤水/收敛水之后,精华液和保湿霜之前)不仅仅是夜晚护肤程序的一个额外步骤,它几乎是任何护肤方案的主角,浓缩成一个有效的配方或一瓶。它的质地通常是水状的,通常被称为“液体处理”。它还能在毛孔还开着的时候有效地将活性物质输送到皮肤中,皮肤通常在清洁后就准备好了。

就本质而言,看起来不仅仅是OG:SK-II面部护理本质。这位标志性的动力播放器一直处于忠诚者的必备名单上,多年来,因为它使所有从黑点到湾的线条和纹理。


3 .眼霜

拿起大家最喜欢的OLEHENRIKSEN皱纹模糊Bakuchiol眼霜Crème,把它加入你的护肤之夜。强大的eye crème使用多肽、兰花干细胞和一系列其他素食成分,可以模糊你眼睛周围的线条。每天使用,消除皱纹,恢复眼睛周围皮肤的弹性。


第4步:保湿霜

将自己介绍去白藜芦醇,或者无法巩固肌肤并减少皱纹的Buzrworthy葡萄衍生的抗氧化剂(以及是的,它确实是葡萄酒,红葡萄酒具有更高的水平 - 与您必须的信息有关。然而,奶油智慧,试试山花鸽升降夜保湿霜,深水化你的皮肤,战斗细纹和皱纹,并软化你的肤色(没有宿醉)。


改善夜间护肤的其他方法

以上所有产品将最大化你的夜间护肤效果,无论距离你睡足八小时有多远,如果所有其他的都失败了,那么最好的眼睛遮瑕膏为黑眼圈可以走很长的路。当然,最好的美容疗法就是睡个好觉。让我们重新定义美容觉!

感谢Murad博士Murad护肤品,博士Jonquille钱一个审美工作室和rachel huskinson皮肤休息室诊所感谢他们的时间和专业知识。