简单的美容解决方案,治疗敏感皮肤

是什么导致了敏感皮肤,以及如何修复它……

女人擦面霜
(图片来源:盖蒂)

如果你的皮肤是敏感的,你不需要我来告诉你它有多么不舒服。

研究表明,每2名女性中就有1名皮肤敏感,包括反应性发红、轻度不耐强力产品,以及湿疹等皮肤病牛皮癣

尽管有这些看似肿胀的数字,敏感并不一定是一个最终的问题——一旦你了解你的皮肤,你可以帮助它自我愈合,每天都感觉更舒服。

我采访了顶级皮肤科顾问Justine Hextall,她与敏感皮肤专家La Roche-Posay合作,了解更多……

什么导致皮肤敏感?

当涉及到敏感皮肤时,基因发挥了他们的作用,但这主要取决于你皮肤的最外层,皮肤屏障。

这一层是由砖状皮肤细胞和灰浆状脂质组成的,当一切正常时,这道屏障就会阻止水分流失和有害物质的进入,所以你的皮肤就会保持柔软,没有压力。

只有当这一层不能正常工作时,问题才会出现。

“一个健康的皮肤屏障可以巩固良好的皮肤健康,并有助于防止敏感,”贾丝廷说。“当皮肤屏障受损时,一切都可能进入——感染、刺激和过敏原。”

那么,触发因素是什么呢?它可以和你的混合护肤品成分.“有时候,啫喱、含酒精的护肤品、aha和类维生素a等产品会让皮肤非常敏感和脱水。你知道如果有什么不对劲,如果洁面后你马上需要去拿保湿霜,那你的洁面乳就出问题了。这可能意味着跨表皮水分流失”(水分通过屏障流失)。皮肤越干燥,炎症反应就越多。所以这是一个真正的循环。”

你皮肤的PH值也需要关注,它通常是5.5的微酸性,但很多香皂,护肤品而且家用洗涤剂碱性太强,会引起反应。

“细菌喜欢碱性的皮肤PH值,它们会附着在皮肤上,所以你的天然脂肪,”(那些‘灰浆’脂类)“不要坐得那么好。”贾丝廷说。

你可能也有敏感自己特定的成分,如防腐剂methylisothiazolinon,或心肌梗死,这是发现在很多洗发水和身体护理产品(法律上必须冲洗干净产品),2013年被加冕为可疑的荣誉接触过敏原今年由美国社会接触性皮炎。

如何安抚敏感肌肤

敏感是一个复杂的问题,但根据贾丝汀的说法,你能做的最好的事情实际上是非常简单的。

  • 水合物-“用含有神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障,让脂质层和保湿剂保持水分”
  • 淋浴仔细-“让你的脸远离热水,热会溶解你皮肤的天然保湿层,而硬水矿物质会影响皮肤的PH值,洗发水会滴到你的眼睛。”洗完澡后要洗脸,去除你可能会过敏的东西。”
  • 平衡你的护肤品-“在有效的维生素a和抗坏血酸等活性成分之间找到平衡,然后使用非常温和的洗面奶和润肤霜。”
  • 沟的湿巾-“我不是粉丝!”为了让湿巾不被细菌覆盖,它们必须添加防腐剂,而防腐剂可能会非常敏感。”

治疗敏感肌肤的最佳产品

最好的敏感洁面乳

拉罗氏波赛耐受性洁面乳

(图片来源:Look Fantastic)

最佳敏感皮肤血清

伊丽莎白雅顿神经酰胺胶囊

(图片来源:Look Fantastic)

最佳敏感肌肤保湿剂

Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream

(图片来源:Cult Beauty)
菲奥娜一匹

作为《women &home》杂志的高级美容编辑,菲奥娜·麦克金(Fiona Mckim)尝试过的产品比吃过的热晚餐还多,没有什么比在womanandhome.com或她的instagram上发现一个漂亮的美女更让她开心的了(@fionamckim如果你喜欢染发剂实验和可爱的西施)

菲奥娜于2013年加入《女人与家庭》杂志,担任助理美容编辑,在传奇人物Jo GB的指导下工作,她教会了她需要知道的关于这个行业的一切(线索:了解原料和极端的玩世不恭)。


在前世,菲奥娜回到家乡邦妮苏格兰学习新闻,并磨练了她作为杂志特稿作者的技能,其间还在一家小报的娱乐圈八卦版面做过短暂而可怕的工作。她是一个护肤狂,如果这在日本风靡一时,她就忍不住要在日常护肤中再增加一项。她喜欢香水,喜欢化妆,而且从不拒绝尝试一种新的美发工具。基本上,她喜欢这一切。

当菲奥娜没有把自己晒成棕褐色或眯着眼睛看润肤霜上的小配料表时,你可能会发现她很享受与食物有关的事情——做饭、吃东西,说服她的朋友徒步穿越伦敦,去肮脏的停车场尝试一家被大肆宣传的快闪店。